Der Cardiobereich ist mit allen Geräten und Hilfsmitteln ausgestattet die du dir wünschen könntest. Starte dein persönliches Abnehmprogramm oder treibe deinen Körper bis zur Bestleistung. In deinem Freiraum stehst DU im Mittelpunkt des Trainings. Egal ob du Gewicht verlieren willst, deine Fitness steigern oder dich auf einen Marathon vorbereitest. Zusammen gehen wir es an!

Hanteltraining ist Widerstandstraining mit Hilfe von Hanteln. Entsprechende Hantelübungen werden beim Krafttraining, Kraftsport, Gewichtheben und Bodybuilding absolviert. Beim Hanteltraining können gezielt Körperschwerpunkte trainiert und entwickelt werden.
Beim Hanteltraining werden hauptsächlich Grundübungen von Isolationsübungen unterschieden. Diese haben unterschiedliche Auswirkungen auf die beabsichtigten Zielstellungen beim Hanteltraining. Die Zielstellungen beim Hanteltraining reichen von Muskelaufbau, Kraftzuwachs bis hin zum Abnehmen und auch präventiven und rehabilitativen Maßnahmen zur Gesundheitsförderung.

Unsere neuen Kraftgeräte von LifeFitness spornen dich zur Bestleistung an!

Die Trainingsgeräte sind für Anfänger ebenso geeignet wie für erfahrene Benutzer – und gewährleisten höchsten Trainingskomfort. Zum Beispiel arbeiten bei allen Arm- und Oberkörpergeräten die Arme unabhängig voneinander, was zum einen die Koordination fordert, zum anderen die Seiten des Körpers gleichmäßig formt und Dysbalancen somit vorbeugt.